Целевая аудитория тренинга

  • Руководители, ТОП-менеджеры
  • Люди, на которых лежит большая ответственность
  • Сотрудники, которые работают в режиме мультизадачности и высокой нагрузке
  • Сотрудники, которые в своей работе много коммуницируют с людьми
  • Сотрудники, которые сталкиваются с решением трудных задач
  • Сотрудники, в работе которых есть стресс и решение форс-мажоров

 

Вам необходим тренинг если

  • Вы испытываете усталость, апатию, проблемы со сном, постоянную раздражённость
  • Вы потеряли интерес и мотивацию к работе
  • Рутинная работа высасывает последние силы, преследует чувство загнанности в угол
  • Бесконечные, и кажется уже бесцельные встречи, переговоры, контракты, консультации и жужжащие клиенты, сводят с ума
  • Замучили постоянные конфликты и разборки на работе
  • Четко осознаете, что нужно что-то менять, но что именно — непонятно, ведь перед глазами пелена из серых дней и непрекращаемой суеты
  • Вам нужна перезагрузка и переоценка ценностей
  • Вы хотите найти источники вдохновения и энергии
  • Вы хотите получить инструменты для поддержания ресурсного состояния

Программа тренинга

  • Модуль 1. Мини лекция «выгорание и демотивация»

    • Этапы демотивации
    • Практика: определение этапа и причин выгорания в психоэмоциональной и физической сфере
    • Практика: Поиск инферно-воронок (мыслительных, процессных), высасывающих силы

    Модуль 2. Внутренний мир и градация психоэмоциональных состояний

    • Оценка качества жизни — внутренние и внешние признаки
    • Почему качество жизни оценивается материальными благами, как не попадать в бесконечные крысинные бега
    • Понимание и ощущение своего внутреннего мира и градации состояний — новая система измерения качества жизни

    Модуль 3. Ресурсы внутренние и внешние

    • Определение своих истинных ценностей
    • Поиск ресурсов и восполнение их доступными и простыми инструментами в любой момент
    • Практика: разбор видео об эмоциях
    • Упражнение: «материализация эмоций» и разотождествление с ними
    • Практика: осознанное изменение эмоционального фона
    • Мини-лекция о внутренних состояниях
    • Практика: осознанное наблюдение за внутренними состояниями, с последующей коррекцией изученными инструментами

    Модуль 4. Аудит внутреннего психоэмоционального бюджета

    • Упражнение: Сводим дебет с кредитом, ищем дыры в бюджете, разбираемся в причинах психоэмоционального банкротства
    • Упражнение: Проводим аудит внутреннего бюджета и определяем свои каналов расхода энергии и источники прибыли

    Модуль 5. Колесо энергии

    • Проводим аудит всех каналов расхода энергии
    • Анализируем степень воздействия и его объективность
    • Понижаем стоимость канала, обесценивая его до минимума
    • Анализируем воздействие и включаем в еженедельное планирование компенсаторных мероприятий, после выполнения упражнений по колесу энергии

    Модуль 6. Суфийское колесо

    • 3D сфера жизненного баланса
    • Углубляемся в личные ценности
    • Постановка планов на будущее и пересмотр своих базовых ресурсов
    • ПРАКТИКА: определение, что для Вас лично является ценностью, «ради чего все это?» Определение приоритетов, исходя из ценностей, при помощи суфийского колеса жизненного баланса

    Модуль 7. Техника мотивирующего целеполагания

    • Цели внешние и внутренние, истинные и навеянные
    • Осознаете сути целей, их разновидностей, их влияние на Вашу жизнь и откуда они приходят
    • Идентификация источника появления цели и последствия стремления к тем или иным целям
    • Почему так часто, потратив много усилий, так и не смогли достичь желаемого, что и послужило очередным шагом для выгорания и общей неуверенности в настоящем
    • Практика: определение своих, истинных, внутренних целей
    • Практика двухэтапного определения цели:  хочу-КИДАО

О тренинге

  • Тренинг состоит из инструментов, используемых самим тренером
  • Инструменты апробированы во многих компаниях и с топ-менеджерами и линейным персоналом
  • Инструменты простые и не требуют сложной теоретической подготовки
  • Методы и подходы тренера-практика резонируют с Вашими ощущениями и представлениями о психологических процессах, благодаря чему интуитивно приходит понимание того, что делать и как делать
  • Весь материал подаётся в коучинг формате, с глубокой проработкой и помощью тренера

По итогам тренинга

  • Вы разберетесь со своими внутренними глубинными потребностями и составите план по восстановлению энергии
  • Вы восстановите свои ресурсы, осознаете по-новому чувство мотивации и воодушевленности
  • Взглянете на мир по-новому
  • Проведете глубокую аналитику психоэмоциональных процессов в себе
  • Разберетесь в причинах своего выгорания
  • Получите простые, интуитивно-понятные и действенные инструменты восстановления
  • Научитесь проводить профилактические мероприятия, чтобы забыть о выгорании навсегда и наполнить жизнь энергией и смыслом

Дополнительная информация

Тренинг проводится

в корпоративном формате

Для заказа данного тренинга

в корпоративном формате,

свяжитесь с нами,

и мы подготовим для Вас

коммерческое предложение

  • Продолжительность тренинга
    Продолжительность тренинга — 2 дня (16 часов)
  • Именной сертификат
    Документ об окончании — именной сертификат
  • Учебный материал
    Участникам выдается учебный материал
  • Эффективность тренинга
    70% времени — пректические упражнения

Информация о тренере

— ИГОРЬ ОСТАПЧУК

  • Практикующий бизнес-тренер
  • Сертифицированный коуч
  • Прошел путь от корпоративного тренера по продажам до эксперта по вопросам развития и масштабирования всего предприятия
  • Опыт работы в продажах  — более 7 лет
  • Опыт работы в управлении персоналом — 5 лет
  • Провел более 500 тренингов
  • Реализовал более 50 корпоративных проектов
  • ПОДРОБНЕЕ>>>

Хочу пойти на тренинг

Обратный звонок

 

×