Целевая аудитория тренинга

  • Топ-менеджмент
  • Руководители структурных подразделений
  • Менеджеры
  • Все сотрудники, желающие научиться управлять своим временем

Вам необходим тренинг если

  • Ваше общение с друзьями начинается фразой: «Нет времени извини…», а заканчивается: «Да, обязательно встретимся, только вот разгребусь»
  • Коллеги  напоминают о задачах, а Вы отвечаете: «Да, да я помню, у меня стоит напоминание…», и уже насобирали бесконечность из таких напоминаний. Что ж поделаешь – времени нет!
  • – «Сегодня вторник»? – «Нет, четверг!» ДА какая разница? Все дни слепились в один комок, изо дня в день одно и тоже. Вы не заметили, как после января наступил май, а ни одна Ваша цель так и не сдвинулась с места. — «Да когда там, голову поднять некогда, рутина!» Серая, депрессивная рутина.
  • Вы перепробовали, если не все, то большую часть техник планирования времени и никакого толку. Вы сами раздаете лайфхаки по организации своей жизни, и кажется книгу можете написать. Но ничего кардинально не меняется. Планировать или некогда,  или оно занимает больше времени, чем сама работа. Возможно Вам нужна простая, быстрая, а главное доступная система планирования, с учетом именно Ваших особенностей работы и жизни?
  • Вы имеете план на сегодня, все задачи распланированы, но прежде чем начать, НУЖНО ПРОВЕРИТЬ e-mail? А раз 3 минуты времени уже потрачено, можно заглянуть, что там без Вас изменилось на Фейсбуке и в инстаграм? Ну, ничего, немного выбились из графика, 18 минут не вернуть, но впереди еще весь день свершений и побед! «Врр-врр» — кто-то написал в вайбере. «Просто гляну кто, и буду работать» — думаете Вы. И спустя 20 минут переписки в группе родителей, как раз после обеда можно начать по списку задач на сегодня. Но потом позвонила мама и рассказывала, как насыщено у нее прошла беседа с соседкой, после чего Вы отработали все 5 писем, из которых 4 в СПАМ и одно гневное от клиента «ВЫ ОБЕЩАЛИ … ЕШЕ НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ!». После совещания с шефом, уставшие в 17:23 — ну как начинать все те крутые задачи, если уже пора домой? Поглотители времени и как с ними бороться. Хотите узнать?
  • Вы замечали что продолжительно и эффективно Вы можете действовать только в проблемных обстоятельствах или когда Вас кто-то или что-то вынуждает? Периодические просмотры вдохновляющих видео помогают ненадолго? Так или иначе, Вы откладываете поставленные цели и вовсе о них забываете. Насколько изменилась бы Ваша жизнь, если бы Вы имели эффективную систему самомотивации и поставленные цели реализовывались, бы в срок? Только представьте!
  • Начинаете заниматься спортом и больше уделять времени себе и родным — падают показатели по работе, бизнес стоит и не хватает денег? Концентрируетесь на работе, тогда растет заработок, но теряется вкус жизни, постоянная усталость и ничего не хочется? Ищите способ, как вернуть качество жизни, как наполнить ее смыслом, и гармонично связать личные цели с деловыми?

Программа тренинга

  • Модуль 1. Стратегический тайм-менеджмент

    • Цели организации и цели личности — как построить идеальную схему
    • Колесо баланса и ситуационный анализ, как один из этапов целеполагания
    • SMART-технология – когда и как можно применять
    • Методология Agile. Команды в Kanban и Scrum

    Модуль 2. Индивидуальный стиль тайм-менеджмента

    • Тип темперамента и особенности управления временем – типология DISC
    • Виды восприятия времени
    • Типы суточных биоритмов

    Модуль 3. Тактический тайм-менеджмент – как управлять своим временем в течение дня

    • Инструменты, которые помогают повысить личную эффективность
    • Расстановка приоритетов – метод АВС
    • Определение срочных и важных дел, Матрица Эйзенхауэра
    • Метод «Альпы», «Помидоро», диаграмма Ганта
    • Система ежедневного планирования
    • Прокрастинация — как перестать откладывать дела на потом

    Модуль 4. Хронофаги – поглотители времени

    • Хронометраж рабочего времени – техника выявления «поглотителей»
    • Измерение расходов времени на поглотителей
    • Методы устранения «поглотителей»

    Модуль 5. Самоорганизация

    • Эффективная организация рабочего места
    • Как правильно использовать время ожидания
    • Проведение и участие в продуктивных совещаниях

    Модуль 6. Тайм-менеджмент и взаимоотношения – как выстроить отношения с людьми так, чтобы они не мешали эффективному планированию времени

    • Как отказывать, сохраняя отношения: техника СПА, техника бутерброда, ТАСС, «заезженная пластинка»
    • Как вести себя с посетителями, многословными людьми, людьми, отнимающими много времени по телефону
    • Как реагировать на манипуляции других людей
    • Как вести себя с подчинёнными и коллегами, не желающими брать на себя ответственность

    Модуль 7. Самоконтроль на применение методов тайм-менеджмента

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

О тренинге

  • Благодаря технике SMART, Вы научитесь ставить себе вдохновляющие цели, которые Вас будут мотивировать, а само их достижение сделает Вашу жизнь увлекательной, насыщенной, а главное той, о которой Вы всегда мечтали
  • С помощью 5 инструментов организации своего времени, Вы научитесь эффективно расставлять приоритеты в задачах, разгружая свой день и направляя свое время и усилия на то, что Вас приблизит к Вашим целям
  • Невозможно всего предугадать, и часто проект терпит крах от внешних факторов, которые от Вас не зависели, или Вы их не учли. Вы укрепите свои навыки стратегического планирования с помощью SWOT-анализа в групповых упражнениях, что позволит Вам укрепить существующие проекты и цели, учитывая все и даже то, что от Вас не зависит.
  • Весь тренинг будет чисто практическим, Вы выполните серию упражнений по планированию своего реального временем по реальным кейсам, которые сможете использовать уже на следующий день

По итогам тренинга

  • Конец хаотичному движению по жизни, хватит метаться от цели к цели, забудьте о беспорядочной возне по задачам! Станьте энергичны, собраны, сконцентрированы, научившись управлять своими бизнес-целями.
  • Что может быть ужаснее: потратив год и достигнув желаемое, осознать, что Вы так и не придвинулись к своему счастью, но потеряли массу энергии и времени? А все потому, что, цели за Вас ставят окружающие или обстоятельства — кто угодно, но не Вы. На тренинге Вы научитесь ставить осознанные цели, результаты которых, нужны именно Вам.
  • Определите приоритетность своих целей и задач. Важно ВСЕ! И все нужно на вчера. Реакция — опускаются руки, полная демотивация, пусть будет как будет, нет сил! Какие там высокие цели и мечты? Тут как бы бардак разобрать вчерашний или позавчерашний или прошлогодний. Научившись расставлять приоритетность целей и задач на тренинге, Ваши планы окажутся не такие уже и нереальные, они выстроиться в четкую схему и Вы сможете завершить проект, который ждал Вас третий месяц.
  • Забудете о проблеме нехватки времени на самые важные дела. Найдете время для родителей, любимых, ребенка и хобби – все Ваши важные дела найдут свое место. Жизнь станет насыщенной, яркой и полной счастливых моментов, ради которых и живем, ради которых Вы ставите свои бизнес цели.
  • Будете успевать «все и вовремя». Больше никогда не услышите: «Это одни обещания…», «У тебя никогда нет времени на ___», «Ты снова не выполнил план и просрочил отчет»! Теперь Вы будете успевать выполнить обещанное, уделить время важному и успеть вовремя!
  • Будете продуктивно работать в режиме мультизадачности и перегрузок. Вы получите инструменты, которые повысят Вашу продуктивность, и Вы сможете работать эффективно в режиме мультизадачности и сверхнагрузок без переутомляемости, и даже не попадете в такую ситуацию.

Дополнительная информация

Тренинг проводится

в корпоративном формате.

Свяжитесь с нами, и мы подготовим для Вас

коммерческое предложение

  • Продолжительность тренинга
    Продолжительность тренинга — 1 день (8 часов)
  • Именной сертификат
    Документ об окончании — именной сертификат
  • Учебный материал
    Участникам выдается учебный материал
  • Эффективность тренинга
    70% времени — практика

Информация о тренере

— МИРОСЛАВА БОГОДИСТ

  • Сертифицированный бизнес-тренер
  • Сертифицированный коуч по стандартам ICF та ECF
  • Специализируется на тренингах для руководителей всех звеньев
  • Управленческий опыт — 13 лет
  • Провела более 350 тренингов
  • Обучила более 5000 человек
  • Реализовала более 50 корпоративных проектов
  • ПОДРОБНЕЕ>>>

Хочу пойти на тренинг

Вас может заинтересовать:

Июль 2025

Нет событий

Обратный звонок

 

Введите код:
captcha

×