Все сотрудники, желающие научиться управлять своим временем
ВАМ НЕОБХОДИМ ТРЕНИНГ, ЕСЛИ:
Ваше общение с друзьями начинается фразой: «Нет времени извини…», а заканчивается: «Да, обязательно встретимся, только вот разгребусь»
Коллеги напоминают о задачах, а Вы отвечаете: «Да, да я помню, у меня стоит напоминание…», и уже насобирали бесконечность из таких напоминаний. Что ж поделаешь – времени нет!
– «Сегодня вторник»? – «Нет, четверг!» ДА какая разница? Все дни слепились в один комок, изо дня в день одно и тоже. Вы не заметили, как после января наступил май, а ни одна Ваша цель так и не сдвинулась с места. — «Да когда там, голову поднять некогда, рутина!» Серая, депрессивная рутина.
Вы перепробовали, если не все, то большую часть техник планирования времени и никакого толку. Вы сами раздаете лайфхаки по организации своей жизни, и кажется книгу можете написать. Но ничего кардинально не меняется. Планировать или некогда, или оно занимает больше времени, чем сама работа. Возможно Вам нужна простая, быстрая, а главное доступная система планирования, с учетом именно Ваших особенностей работы и жизни?
Вы имеете план на сегодня, все задачи распланированы, но прежде чем начать, НУЖНО ПРОВЕРИТЬ e-mail? А раз 3 минуты времени уже потрачено, можно заглянуть, что там без Вас изменилось на Фейсбуке и в инстаграм? Ну, ничего, немного выбились из графика, 18 минут не вернуть, но впереди еще весь день свершений и побед! «Врр-врр» — кто-то написал в вайбере. «Просто гляну кто, и буду работать» — думаете Вы. И спустя 20 минут переписки в группе родителей, как раз после обеда можно начать по списку задач на сегодня. Но потом позвонила мама и рассказывала, как насыщено у нее прошла беседа с соседкой, после чего Вы отработали все 5 писем, из которых 4 в СПАМ и одно гневное от клиента «ВЫ ОБЕЩАЛИ … ЕШЕ НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ!». После совещания с шефом, уставшие в 17:23 — ну как начинать все те крутые задачи, если уже пора домой? Поглотители времени и как с ними бороться. Хотите узнать?
Вы замечали что продолжительно и эффективно Вы можете действовать только в проблемных обстоятельствах или когда Вас кто-то или что-то вынуждает? Периодические просмотры вдохновляющих видео помогают ненадолго? Так или иначе, Вы откладываете поставленные цели и вовсе о них забываете. Насколько изменилась бы Ваша жизнь, если бы Вы имели эффективную систему самомотивации и поставленные цели реализовывались, бы в срок? Только представьте!
Начинаете заниматься спортом и больше уделять времени себе и родным — падают показатели по работе, бизнес стоит и не хватает денег? Концентрируетесь на работе, тогда растет заработок, но теряется вкус жизни, постоянная усталость и ничего не хочется? Ищите способ, как вернуть качество жизни, как наполнить ее смыслом, и гармонично связать личные цели с деловыми?
В ПРОГРАММЕ
ТРЕНИНГА:
Целеполагание в тайм-менеджменте. Осознанная постановка и достижение целей
Цели организации и цели личности — как построить идеальную схему планирования
Ситуационный анализ как один из этапов целеполагания
Расстановка целей по приоритетности (Матрица Эзенхауера)
Планирование и управление временем
Методы планирования и управления временем
Система ежедневного планирования — как успевать все и вовремя
Управление временем по Франклину
Управление временем в условиях многозадачности и перегрузок
Способы самомотивации.
Контроль за исполнением и результатом поставленных целей. Отношение «Победитель»
Прокрастинация — как перестать откладывать дела на потом
Хронофаги – «поглотители» времени
Хронометраж рабочего времени – техника выявления «поглотителей»
Измерение расходов времени на каждый хроофаг
Методы устранения «поглотителей»
Японские системы «5С» и «Кайдзен»
О ТРЕНИНГЕ:
Благодаря технике SMART, Вы научитесь ставить себе вдохновляющие цели, которые Вас будут мотивировать, а само их достижение сделает Вашу жизнь увлекательной, насыщенной, а главное той, о которой Вы всегда мечтали
С помощью 5 инструментов организации своего времени Вы научитесь эффективно расставлять приоритеты в задачах, разгружая свой день и направляя свое время и усилия на то, что Вас приблизит к Вашим целям
Невозможно всего предугадать, и часто проект терпит крах от внешних факторов, которые от Вас не зависели, или Вы их не учли. Вы укрепите свои навыки стратегического планирования с помощью SWOT-анализа в групповых упражнениях, что позволит Вам укрепить существующие проекты и цели, учитывая все и даже то, что от Вас не зависит.
Весь тренинг будет чисто практическим, Вы выполните серию упражнений по планированию своего реального временем по реальным кейсам, которые сможете использовать уже на следующий день
ПО ИТОГАМ ТРЕНИНГА:
Конец хаотичному движению по жизни, хватит метаться от цели к цели, забудьте о беспорядочной возне по задачам! Станьте энергичны, собраны, сконцентрированы, научившись управлять своими бизнес-целями.
Что может быть ужаснее: потратив год и достигнув желаемое, осознать, что Вы так и не придвинулись к своему счастью, но потеряли массу энергии и времени? А все потому, что, цели за Вас ставят окружающие или обстоятельства — кто угодно, но не Вы. На тренинге Вы научитесь ставить осознанные цели, результаты которых, нужны именно Вам.
Определите приоритетность своих целей и задач. Важно ВСЕ! И все нужно на вчера. Реакция — опускаются руки, полная демотивация, пусть будет как будет, нет сил! Какие там высокие цели и мечты? Тут как бы бардак разобрать вчерашний или позавчерашний или прошлогодний. Научившись расставлять приоритетность целей и задач на тренинге, Ваши планы окажутся не такие уже и нереальные, они выстроиться в четкую схему и Вы сможете завершить проект, который ждал Вас третий месяц.
Забудете о проблеме нехватки времени на самые важные дела. Найдете время для родителей, любимых, ребенка и хобби – все Ваши важные дела найдут свое место. Жизнь станет насыщенной, яркой и полной счастливых моментов, ради которых и живем, ради которых Вы ставите свои бизнес цели.
Будете успевать «все и вовремя». Больше никогда не услышите: «Это одни обещания…», «У тебя никогда нет времени на ___», «Ты снова не выполнил план и просрочил отчет»! Теперь Вы будете успевать выполнить обещанное, уделить время важному и успеть вовремя!
Будете продуктивно работать в режиме мультизадачности и перегрузок.
Вы получите инструменты, которые повысят Вашу продуктивность, и Вы сможете работать эффективно в режиме мультизадачности и сверхнагрузок без переутомляемости, и даже не попадете в такую ситуацию.
Эксперт в области оценки, обучения и управления персоналом
Имеет большой опыт в построении системы управления персоналом
Провела более 100 тренингов
Реализовала более 20 корпоративных проектов
ВИДЕО
ВИЗИТКА
ОТЗЫВЫУЧАСТНИКОВ
Ольга Веселова, школа иностранных языков
«Тренинг очень понравился! Увидела свои ошибки в использовании времени и получила конкретные инструменты для их исправления. Больше всего поразило, как можно изменить свою жизнь, используя правильные инструменты. Понравилось, что тренер дает конкретные примеры и упражнения который каждый адаптирует под свою специфику. Уже завтра буду пробовать новый алгоритм на практике!»
Виктор Павлюк, аренда оборудования
"Все было круто! Много практических заданий, интересные видео сюжеты, работа конкретно с моими кейсами, решение наших задач. Самым полезным было: разработка плана, определение конкурентных целей, работа с поглотителями. Обязательно буду внедрять все в жизни. Спасибо Вам!"
Виктория Ирхина, юридическая компания
Тренинг прошел на одном дыхании, день пролетел незаметно! Классная атмосфера, интересно, динамично, полезно! Появилось понимание, что нужно делать, чтобы все успевать. Я поняла, как управлять своим временем и обрести баланс между работой и личной жизнью."
Юлия Карпюк, дизайнер
«Тренинг был очень легким и просто объяснил, как навести порядок в моей жизни, и что можно все делать по-другому и быть продуктивной при этом. Благодарю Елену за такой профессиональный подход в работе.»
Потемкин Дмитрий, фрилансер
«Отлично и полезно. Очень профессиональная и доступная подача информации. Тренинг поможет мне сформулировать задачи, расставить приоритеты и определить свои плюсы и минусы.»
